Υπνική άπνοια: Αυτές είναι οι αιτίες
Η αργή και με διακοπές αναπνοή κατά τον ύπνο, είναι μια διαταραχή γνωστή ως υπνική άπνοια, η οποία δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.
Οι παράγοντες που «ενοχοποιούνται» για την υπνική άπνοια είναι:
Διαβήτης
Έχει βρεθεί ότι οι διαβητικοί σε ένα ποσοστό που αγγίζει το 80% , υποφέρουν από άπνοια ύπνου.
Πολλά κιλά
Όσοι έχουν παραπανίσια κιλά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπνική άπνοια.
Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση
Νέες έρευνες έδειξαν ότι η παλινδρόμηση των οξέων μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στις φωνητικές χορδές και έτσι οι πάσχοντες να εκδηλώσουν άπνοια ύπνου.
Άσθμα
Μελέτη που έγινε σε νεαρές γυναίκες που πάσχουν από άσθμα, από το πανεπιστήμιο Cincinnati Children’s medical Center, έδειξε ότι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν άπνοια ύπνου όσοι αντιμετωπίζουν κρίσεις άσθματος.
Τι να κάνετε
Σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι έχετε υπνική άπνοια επιβάλλεται να ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες
Χάστε κιλά
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών στο ένα ποτήρι την ημέρα.
Σταματήστε το κάπνισμα αν έχετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια.
Απευθυνθείτε στον ειδικό γιατρό προκειμένου να σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
δείτε και εδώ
-
Ήταν 7 Ιουλίου τού 1973 όταν η Κυπελλούχος Ποδοσφαίρου τής Ε.Π.Σ.ΕΥΒΟΙΑΣ-ΒΟΙΩΤΙΑΣ τής Ποδοσφαιρικής Περιόδου 1972-73 ΔΑΦΝΗ ΕΡΥ...
-
Κάντε κλικ στη φωτογραφία
-
-
Πωλείται ISOBOX 24τ.μ. σε άριστη κατάσταση με τουαλέτα και κουζινάκι τηλ επικοινωνίας 6946211721
-
Ο χαμός δυο νέων ανθρώπων βύθισε στο πένθος τη Θήβα εξαιτίας του τροχαίου δυστυχήματος που σημειώθηκε την Κυριακή το απόγευμα στ...
-
Τροχαίο ατύχημα προκλήθηκε στις 12:00 σήμερα το μεσημέρι στη Λεωφόρο Αθηνών στη Λιβαδειά. Οδηγός επιβατικού αυτοκινήτου σύμφ...
-
Το Permissos Press σας ταξιδεύει στον όμορφο κόλπο του Αγίου Βασιλείου στο Καπαρέλλι Βοιωτίας ΟΛΕΣ ΟΙ ΦΩΤ...
-
Έφυγε σήμερα από τη Ζωή ο Αντιστράτηγος ε.α.Παναγιώτης Κουρνέτας. Ο κ.Παναγιώτης νοσηλευόταν το τελευταίο διάστημα στο 401 στ...
-
Σε έναν σύγχρονο χώρο στεγάζεται το ΚΕΝΤΡΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ΑΝΕΛΙΞΗ στην Αλίαρτο . To Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Αλιάρτου εγκα...
-
Ο Παλαίμαχος Ποδοσφαιριστής Σπύρος Δημόπουλος ( γνωστός ώς Φούκος ) Αδελφός τών Χρήστου καί Θανάση Δημόπουλου πού είναι γνωστοί καί οί τρείς...
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΠΛΟΓΚ;
Σήμερα, το να προσπαθήσει κανείς να ορίσει με σαφήνεια τι σημαίνει ο όρος μπλογκ, είναι μάλλον παρακινδυνευμένο. Ένα μπλογκ είναι πάνω απ όλα ένα εργαλείο. Η δυνατότητα για όποιον έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο να αποκτήσει εύκολα, γρήγορα και δωρεάν τη δική του φωνή. Πάνω από όλα όμως, ένα μπλογκ είναι ένα μέσο επικοινωνίας.
Σε αντίθεση με μια στήλη εφημερίδας ή μια τηλεοπτική εκπομπή, τα μπλογκ κατά κανόνα επιτρέπουν το σχολιασμό των άρθρων τους από τους επισκέπτες, δημιουργώντας μια αίσθηση οικειότητας ανάμεσα στους τακτικούς επισκέπτες και τους συγγραφείς τους. Οι μπλόγκερ (δηλαδή οι συγγραφείς των μπλογκ), συχνά νιώθουν αλληλεγγύη και οικειότητα κι έτσι δημιουργούνται (κυριολεκτικά και μεταφορικά) δεσμοί ανάμεσά τους. Με τη διασύνδεση των ιστολογίων μεταξύ τους, έχει δημιουργηθεί η έννοια της μπλογκόσφαιρας, ως ένας ημιαυτόνομος χώρος που αποτελείται από τα μπλογκ, τους συγγραφείς τους και τους αναγνώστες τους.
Μιχάλης Μουζουράκης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου